Vítáme Vás na stránkách Regeneračního studia IDEÁL v Praze

Věnujeme se všem, kteří se chtějí cítit lépe na těle i na duši. Zveme Vás na cvičení ZÁDA BEZ BOLESTÍ. Jsme tým cvičitelek s kvalifikací a dlouholetou praxí v oblasti zdravotní tělesné výchovy. Již 30 let se věnujeme uvolňovacím, protahovacím a posilovacím cvičením, vedoucím k obnovení a udržení svalové rovnováhy v Praze 10 a okolí.

Co jsme dělali

  • Cvičební jednotky s metodikou zaměřenou na různé věkové kategorie cvičenců
  • Relaxace, autogenní trénink
  • Masáže
Fotka 01.jpg Fotka 02.jpg

Naše zázemí

  • Kvalifikační zkoušky ( zdravotní TV I. třída, rytmická gymnastika II. třída,  psychomotorika, kurs sportovní masáže)
  • Cvičitelská a lektorská praxe
  • Odborné semináře zaměřené na pohyb, psychologii a výživu
  • Odborná literatura
Fotka 03.jpg Fotka 04.jpg

Co děláme

  • Základní pohyb - cvičební jednotka zdravotní tělesné výchovy Záda bez bolestí, zaměřená na střední věk a seniory, ale nejen na ně.
  • Naše krédo: profesionalita, příjemná atmosféra, osobní přístup s úsměvem:-)
Fotka 05.jpg Fotka 06.jpg